Развод - стрессовая ситуация, во время которой эмоциональное состояние супругов становится препятствием для любых совместных действий.
В это время происходит разрушение иллюзий, возникают сильные чувства: страх, отчаяние, агрессия, появляются попытки контролировать партнера, желание избежать возможного расставания, предстоящих проблем.
Развод – для большинства это, безусловно, серьезное решение, так как в любом случае так или иначе этот эпизод из жизни повлияет на вашу дальнейшую судьбу, и, что немаловажно, на судьбу ваших близких тоже.
В период расторжения брака крайне важна квалифицированная помощь специалиста всем членам семьи, тем, кто нуждается в моральной поддержке для достижения психологического равновесия, уверенности в своих силах, удовлетворенности.
Необходимость оказания комплексной помощи всем членам семьи при разводе родителей специалисты организаций поддержки семьи и детства столичного департамента обсудили на онлайн семинаре «Психология развода – стресс для всех членов семьи».
Советами о том, как пережить развод и смело шагнуть в будущее поделилась Любовь Выжанова – заведующая отделением психологической помощи женщинам и детям Кризисного центра.
Как отмечают специалисты, полное психологическое восстановление наблюдается чаще всего через год после развода. Иногда переживания могут продолжаться и дольше, это зависит от многих факторов: от эмоционального состояния, до стажа совместной жизни, возраста и т.д.
Помощь специалиста в ситуации развода заключается в необходимости нейтрализовать негативные разрушительные эмоции, восстановить самооценку, проанализировать массу вопросов, относительно прошлого и будущего, помочь преодолеть депрессивное состояние, переключив клиента на продуктивную деятельность даже вопреки его желанию.
Расставание – это всегда больно. Поэтому, прежде чем принимать решение о разводе, задайте себе вопрос и искренне на него ответьте: все ли вы сделали для того, чтобы спасти свой брак.
