Развод — всегда непростой этап в жизни семьи, особенно когда есть общий ребёнок. Мы с мужем недавно оформили развод, и сейчас стоит важный вопрос: как правильно подготовить нашего сына к тому, что он проведёт праздники с папой? Это может быть волнительно и для ребёнка, и для родителей.
Психолог филиала "Надежда" кризисного центра делится с вами основными рекомендациями, которые помогут сделать этот переход максимально комфортным для ребёнка.
1. Открытый и спокойный разговор. Объясните ребёнку, что папа тоже хочет провести время с ним, и это прекрасно. Важно не создавать вокруг этой темы напряжённости или чувства вины.
2. Подготовьте ребёнка заранее. Расскажите ему, что будет происходить, где он будет, с кем, какие традиции могут быть у папы в праздники. Это поможет снизить тревогу и сделать ожидание более приятным.
3. Поддержка и уверенность. Покажите, что вы рядом, что он может всегда поделиться своими чувствами и переживаниями. Ребёнок должен знать, что его любят и ждут дома.
4. Обсудите правила и режим. Если у папы другой распорядок дня, договоритесь о том, как ребёнок будет отдыхать, кушать, ложиться спать. Стабильность — залог хорошего настроения.
5. Не обсуждайте с ребёнком конфликты между взрослыми. Ребёнок не должен становиться заложником разногласий. Лучше сосредоточьтесь на позитиве и поддержке.
6. После праздников уделите время, чтобы выслушать ребёнка, узнать, как он провёл время, что ему понравилось, что вызвало трудности.
Помните, что дети очень восприимчивы к эмоциям взрослых. Чем спокойнее и увереннее вы будете, тем легче будет вашему сыну адаптироваться к новым семейным обстоятельствам.
Если вы чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, не стесняйтесь обращаться к специалистам — психологи филиала "Надежда" всегда готовы помочь вам и вашему ребёнку пройти этот период с минимальными потерями и максимальной поддержкой.
