«Я думала, что смогу его изменить. Я верила, что все наладится», – такими словами начинается непростая история Алины, москвички, которая на протяжении долгого времени находилась в плену домашнего насилия. Ее путь к освобождению от абьюзивного супруга оказался тернистым, полным попыток уйти и возвращений обратно. Сегодня, когда она наконец обрела безопасность и поддержку, Алина готова поделиться своей историей, а руководитель отделения стационарного обслуживания Кризисного центра Ольга Троянова расскажет, как центр помогает таким женщинам принять самое важное решение – шагнуть в новую жизнь.
Когда-то наш союз казался идеальным…
Алина встретила своего будущего мужа в относительно юном возрасте. По ее словам, он был обаятелен, внимателен, заботлив. Казалось, они нашли друг друга. Однако со временем их отношения начали меняться. Сначала это были мелкие придирки, критика, недовольство. Затем – полное обесценивание, контроль, изоляция от друзей и семьи. Постепенно тонкие нити контроля превратились в прочные цепи, из которых Алина не могла вырваться.
«Он начал контролировать мои звонки, сообщения, деньги. Я перестала встречаться с подругами, потому что он говорил, что они «плохо на меня влияют». Любое мое несогласие, любая попытка иметь собственное мнение вызывало у него вспышки гнева, унижения, а иногда и физическую агрессию», – рассказывает Алина.
Я возвращалась, потому что верила в обещания
Осознание того, что происходит, пришло не сразу. В какой-то момент Алина сделала попытку уйти. Собрала вещи, обратилась к родственникам за помощью, но… вернулась. Почему?
«Он умолял, плакал, обещал, что это больше никогда не повторится. Говорил, что любит меня, что без меня жизнь не имеет смысла. И я, как дура, верила. Я действительно хотела верить, что он изменится, что все вернется на прежние, «счастливые» времена», – с горечью вспоминает Алина.
Таких попыток уйти и возвращений было несколько. Каждый раз Алина надеялась на лучшее, но каждый раз ее ждало разочарование и усиление тирании. Общество, друзья, даже некоторые родственники не всегда понимали, почему она не может просто уйти. «Соберись, тряпка», «да он же тебя любит, просто темперамент такой» – подобные фразы лишь усугубляли ее чувство вины и безысходности.
Переломный момент наступил однажды, когда ситуация стала критической. Алина поняла, что больше так не может. Она набралась смелости и, следуя совету знакомого, обратилась в Кризисный центр.
«Это было очень страшно. Мне казалось, что меня никто не поймет, что я лишь обрежу последнюю ниточку, связывающую меня с прошлым, пусть и таким болезненным», – говорит Алина.
Ольга Троянова, руководитель отделения стационарного обслуживания Кризисного центра, делится опытом:
«К сожалению, истории, подобные истории Алины, не редкость. Женщины, пережившие длительное насилие, часто оказываются в состоянии эмоционального выгорания, потери самооценки и веры в себя. Они могут быть зависимы от абьюзера не только эмоционально, но и материально. Страх, который культивируется насильником, блокирует способность принимать решения. А обещания, которые он дает, дают ложную надежду, тормозя процесс ухода».
Как помогли в Центре?
«В Кризисном центре Алина столкнулась с полной поддержкой и пониманием. Мы не осуждали ее, не давили, а просто слушали. Самое важное, что мы смогли ей предложить – это безопасное пространство, где она могла перевести дух, прийти в себя и начать восстанавливать свою личность, – рассказывает Ольга Троянова. – Это целый комплекс мер:
- Психологическая помощь: С Алиной работали опытные психологи, которые помогли ей разобраться в причинах ее поведения, осознать, что она не виновата в происходящем, и вернуть веру в собственные силы. Мы помогли ей понять, что любовь не должна причинять боль.
- Юридическая поддержка: Наши юристы проконсультировали Алину по всем правовым вопросам, связанным с разводом, разделом имущества, получением защиты.
- Практическая помощь: Мы помогли Алине с временным проживанием. Это сняло с нее огромную часть забот и позволило сосредоточиться на своем восстановлении.
- Формирование доверия: Главное, что мы смогли создать – это доверительные отношения. Алина поняла, что здесь ее не предадут, что ей искренне хотят помочь. Это стало тем фундаментом, на котором она начала строить свое будущее.
- Поддержка в принятии решения: Мы не принимали решение за Алину. Важно, чтобы женщина сама осознала необходимость ухода и приняла это решение. Наша задача – создать условия, в которых она сможет это сделать безопасно и осознанно. Мы помогли ей увидеть альтернативы, спланировать дальнейшие шаги, подготовиться к выходу из опасных отношений».
Сегодня Алина продолжает работать с психологом, постепенно возвращается к жизни.
«Я до сих пор осознаю, какой долгий путь мне предстоит. Но теперь я знаю, что я не одна. Я чувствую себя сильнее, чем когда-либо. Я больше не верю обещаниям, я верю в себя. И я безмерно благодарна Кризисному центру и Ольге Викторовне за то, что они помогли мне не просто уйти, а начать жить заново», – говорит Алина.
Истории, подобные истории Алины, показывают, насколько важна поддержка и профессиональная помощь в борьбе с домашним насилием. Мы призываем всех, кто сталкивается с подобными проблемами, не молчать, не ждать, пока станет слишком поздно, а обращаться за помощью. Вы не одиноки, и выход есть!
