Недавно в филиал «Надежда» обратилась москвичка Инесса с непростой ситуацией. Она рассказала, что её мама — пенсионерка — стала часто манипулировать ею, вызывая чувство вины и давления. Главная тема мамы — выйти замуж и родить детей, несмотря на то, что у Инессы был абьюзивный партнер. Мама утверждала: «Лучше такой, чем никакой».
К сожалению, подобные ситуации нередки: близкие люди, даже с добрыми намерениями, могут оказывать давление, заставляя идти на компромиссы с собственным благополучием. Инесса почувствовала, что теряет себя и свои границы, и решила обратиться за помощью.
Психологи филиала «Надежда» помогли ей осознать важность личных границ и научили распознавать манипуляции. Благодаря работе с профессионалами, Инесса научилась говорить «нет» и не поддаваться чувству вины, которое ей внушали.
Если вы сталкиваетесь с подобным давлением — помните: ваше счастье и безопасность важнее любых чужих ожиданий. Не бойтесь обращаться за поддержкой и защищать свои границы. Забота о себе — не эгоизм, а необходимая часть жизни.
