Современная жизнь вызывает стресс, чувство тревоги и страха у все большего количества людей. Своевременная психологическая помощь помогает улучшить ментальное здоровье, чтобы жить спокойно, гармонично и счастливо. Как специалисты Кризисного центра помощи женщинам и детям помогают москвичам справиться со стрессовой ситуацией обсудили на семинаре.
Заведующая отделением психологической помощи женщинам и детям Кризисного центра Любовь Выжанова рассказала коллегам - специалистам по работе с семьей и специалистам по социальной работе, психологам организаций социальной защиты населения города Москвы об особенностях психологического консультирования клиентов социальной сферы, актуальных сезонных проблемах, с которыми обращаются за помощью к специалистам центра. На семинаре столичные специалисты познакомились с практическими экспресс-техниками, и на личном примере убедились в их эффективности для саморегуляции, снижения тревожности и повышения самооценки.