В филиал "Надежда" кризисного центра обратилась пенсионерка Елена Петровна. Её история — пример того, как даже в зрелом возрасте можно столкнуться с несправедливостью и психологическим давлением на рабочем месте. Елена Петровна несколько лет продолжала работать, несмотря на возраст, и была ценным специалистом. Однако недавно она столкнулась с буллингом со стороны коллеги, который постоянно задевал и унижал её. Особо болезненно звучали слова о том, что «молодые работают лучше», что подрывало её уверенность и самооценку.
Такое отношение не просто неприятно — оно разрушительно для эмоционального здоровья. Елена Петровна чувствовала себя изолированной, переживала стресс и сомневалась в собственной значимости. Именно в этот момент она решила обратиться за помощью в кризисный центр «Надежда».
Наши психологи выслушали её, поддержали и помогли начать процесс восстановления внутреннего равновесия. Вместе с Еленой Петровной специалисты разработали стратегии, позволяющие противостоять буллингу: научились распознавать и нейтрализовать негативные установки, укреплять уверенность в своих силах и находить внутренние ресурсы для борьбы с эмоциональным насилием. Важным шагом стало понимание, что возраст — не приговор, а опыт и знания — это большая ценность, которую нельзя игнорировать.
История Елены Петровны — напоминание всем нам, что уважение и доброта на работе должны быть нормой вне зависимости от возраста или любых других факторов. Если вы столкнулись с буллингом или психологическим давлением, не молчите — ищите поддержку и не бойтесь обращаться за помощью. В кризисных центрах, таких как «Надежда», всегда готовы помочь и поддержать.
