Новости

В современных реалиях дети все больше времени проводят за компьютером, просмотром телевизионных передач, в игре, склонившись над планшетом. Зачастую, родители сами с раннего возраста приучают малышей к всевозможным гаджетам, мало уделяют внимания физической активности своих чад и, как следствие, к школьному возрасту у них формируются предпосылки к развитию сколиоза.

Несложные, но необходимые правила для профилактики сколиоза у детей от специалиста филиала "Маленькая мама":

1. Следите за тем, чтобы рабочее место и другая мебель соответствовали росту и возрасту ребенка. Расстояние от стола до глаз не должно быть менее 30 см.
2. Не разрешайте ребенку смотреть телевизор или читать, лежа на боку.
3. Детская кровать не должна быть слишком мягкой. Если возможно, приобретите ортопедический матрас. Подушку выбирайте средних размеров.
4. Для школы покупайте ребенку ранец с двумя мягкими лямками. Сумка через плечо практически стопроцентная гарантия сколиоза.
5. Поощряйте двигательную активность ребенка, отдавайте предпочтение игровым видам спорта. Полезными будут утренняя гимнастика, закаливание, бег, ходьба на лыжах.