В жизни каждого человека бывают периоды, когда проблемы кажутся неразрешимыми. В такие моменты легко потерять контроль над эмоциями и агрессия становится основным способом выражения накопившихся чувств. Однако даже самые сложные времена можно преодолеть с поддержкой и пониманием. Более одиннадцати лет столичный Кризисный центр усердно трудится, чтобы обеспечить бережную и эффективную поддержку людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Один из ярких примеров работы специалистов центра - история москвича Георгия, который столкнулся с проблемами агрессивного поведения.
Потеря контроля
Георгий всегда считал себя сильным человеком, но жизненные испытания подвели его к границе, за которой начиналась потеря контроля. Заботливый отец двоих детей и любящий муж столкнулся с серьезным испытанием - финансовыми проблемами на работе. Эти негативные изменения в жизни мужчины отразились на его поведении. Прежде спокойный и рассудительный, Георгий превратился в настоящего тирана. Мужчина стал часто устраивать дома скандалы, тотально контролировал близких, требуя от них полного подчинения, унижал жену и детей, манипулировал их чувствами и эмоциями. Когда супруга поставила перед Георгием выбор: посещение психолога или развод, мужчина осознал, что рискует потерять семью и обратился в Кризисный центр.
«Сначала Георгий к посещению сессий относился скептически, надеясь лишь формально исполнить требования супруги, создать иллюзию изменений и сохранить свое влияние на семью. Поэтому особое внимание мы уделили его жене, обучив ее методам защиты от манипуляций и разрешению конфликтных ситуаций. Со временем с помощью дружелюбного отношения и искреннего желания помочь, нам удалось преодолели сопротивление мужчины. Тогда Георгий впервые задумался о своей поведенческой модели и о последствиях, которые она несет», - отмечает психолог Кризисного центра Александр Ширяев.
Вместе с мужчиной был разработан индивидуальный план, включающий терапию, групповые занятия и упражнения для саморефлексии. Психологи помогли Георгию разобраться в корнях его агрессивного поведения и научили способам контроля. Вступление в терапевтическую группу «О чем молчат мужчины» стало для него еще одним шагом на пути к исцелению. Георгий научился говорить о своих чувствах и страхах, что раньше казалось ему невозможным. Общение с другими участниками группы помогло мужчине понять, что он не одинок в своих переживаниях.
Благодаря профессиональной помощи специалистов Кризисного центра, поддержке супруги и усилиям самого Георгия, уже через несколько месяцев прогресс стал заметен: мужчине удалось разобраться в причинах своих поступков, признать собственные ошибки и принять ответственность за них. Георгий освоил навыки контроля своих эмоций, что значительно улучшило его качество жизни и отношения в семье.
«Встречи с психологами Кризисного центра стали для меня спасением в трудные моменты и мощным инструментом для создания новой жизни, где нет места агрессии и тирании. Терапия помогла мне восстановить связь с семьей, вернуть их уважение и доверие. Без профессиональной помощи я бы не смог пройти этот путь, поэтому, обретя такую колоссальную поддержку, я не желаю останавливаться на достигнутом. Процесс «превращения» сложный, но благодарность, которую я вижу в глазах жены и детей, дает мне силы двигаться вперед!», - поделился Георгий.
Сейчас Георгий продолжает посещать психолога, но уже с женой. Мир и гармония, которые теперь царят в их доме, стали возможны благодаря усердной работе специалистов Кризисного центра и готовности самих супругов к изменениям.
