Дети, становящиеся свидетелями насилия, испытывают целый спектр негативных эмоций:
- Страх и беспомощность: Они чувствуют себя беззащитными, не в силах остановить происходящее, что порождает чувство глубокой тревоги и паники.
- Вина: Иногда дети могут чувствовать себя виноватыми, будто они сами спровоцировали конфликт родителей.
- Стыд: Наблюдение за агрессией и конфликтами в семье вызывает у ребенка чувство стыда за своих родителей и за собственную беспомощность.
- Агрессия и гиперактивность: Как способ справиться с внутренним напряжением, дети могут проявлять агрессию, быть раздражительными, гиперактивными, что часто ошибочно принимается за «трудное поведение».
- Замкнутость и депрессия: Другой реакцией может быть уход в себя, апатия, снижение интереса к учебе и играм, что является признаками депрессии.
- Проблемы с доверием: Наблюдение за жестокостью близких людей разрушает доверие к миру и к окружающим.
«Эти дети часто оказываются в замкнутом круге: они не могут говорить о том, что видят, потому что боятся, стыдятся или думают, что это их проблема, — рассказывает Мария Иванова, ведущий психолог филиала «Надежда». — Родители, вовлеченные в конфликт, сами часто находятся в кризисе и не всегда способны адекватно оценить состояние ребенка».
В филиале «Надежда» мы помогаем детям пережить травму, используя комплексный, индивидуально подобранный подход. Главная задача — создать безопасное пространство, где ребенок может открыто говорить о своих переживаниях, чувствовать себя услышанным и понятым.
1. Создание безопасного пространства и установление доверия:
Первый и самый важный шаг — это установление контакта с ребенком. Психологи филиала используют игровые методики, арт-терапию, песочную терапию, чтобы ребенок мог выразить свои чувства невербально.
«Когда ребенок рисует свой страх, он как бы выносит его наружу, материализует, — объясняет Мария Иванова. — Это позволяет нам, специалистам, лучше понять, что именно его тревожит, и работать с этим».
2. Помощь в проживании эмоций:
Детям помогают научиться адекватно выражать свои эмоции. Вместо того чтобы подавлять гнев или страх, их учат распознавать эти чувства и находить безопасные способы их выражения, например, через физическую активность, творчество или разговор.
3. Развитие навыков стессоустойчивости:
Специалисты обучают детей навыкам стрессоустойчивости и саморегуляции. Это могут быть дыхательные упражнения, техники релаксации, а также развитие позитивного мышления.
4. Работа с чувством вины и стыда:
Психологи помогают детям понять, что они не несут ответственности за поведение взрослых, и что наблюдать насилие — это не их вина. Важно снять с ребенка бремя этого ложного чувства.
5. Восстановление доверия к миру:
Детей учат строить здоровые отношения, развивать навыки эффективной коммуникации. Специалисты также работают с родителями (если это возможно и безопасно), чтобы помочь им понять, как их поведение влияет на детей, и наладить конструктивный диалог.
Филиал «Надежда» — это место, где дети, пережившие ужас насилия, получают шанс на нормальное детство. Здесь им помогают не только справиться с последствиями травмы, но и построить крепкий фундамент для будущего, где они смогут жить без страха, с доверием к миру и верой в себя. Эти дети заслуживают того, чтобы их раны были исцелены, а их голоса снова зазвучали. И «Надежда» дает им эту возможность.
