В филиал "Маленькая мама" обратилась москвичка с очень распространённой проблемой: «Мой ребенок не играет самостоятельно, постоянно приходится с ним играть, времени ни на что не остается, я устаю. Что делать?» Это знакомо многим родителям, и сегодня мы узнаем, как справиться с этой ситуацией у психолога Екатерины Колодцевой.
Екатерина отмечает, что желание ребёнка постоянно быть с мамой или папой — естественно. В раннем возрасте малыши ищут безопасность и внимание, поэтому самостоятельная игра может казаться им скучной или страшной. Но важно помнить: самостоятельная игра — ключевой этап развития ребёнка, который помогает развивать воображение, внимание и умение решать задачи.
Что же делать, если ребёнок не хочет играть один?
1. **Создайте безопасное пространство для игры.** Убедитесь, что ребёнок находится в комфортной и безопасной обстановке, где ему интересно и свободно исследовать мир.
2. **Начинайте вместе, потом постепенно отступайте.** Сначала играйте вместе, показывая пример, а потом постепенно сокращайте своё участие. Например, можно сказать: «Я сейчас занята, но буду рядом, играй, пожалуйста». Так ребёнок учится доверять себе и развивать самостоятельность.
3. **Используйте интересные игрушки и задания.** Психолог советует предлагать ребёнку разнообразные материалы для творчества — конструкторы, пазлы, рисование. Чем интереснее и разнообразнее стимулы, тем легче малышу занять себя.
4. **Обратите внимание на режим дня.** Уставший или голодный ребёнок с трудом сможет играть сам. Следите, чтобы малыш ел вовремя, отдыхал и был бодр.
5. **Не заставляйте, поддерживайте.** Важно не превращать самостоятельную игру в обязанность или наказание. Хвалите ребёнка за попытки играть самостоятельно, даже если это короткие моменты.
6. **Дайте время и терпение.** Развитие самостоятельной игры — процесс, который требует времени и внимания.
«Если вы чувствуете сильное эмоциональное выгорание, важно обращаться за поддержкой. Помните, что забота о себе помогает быть лучшей мамой и сохранять гармонию в семье», - подчеркивает психолог.
