Новости

Лето – это маленькая жизнь и хочется провести это жаркое, солнечное время с пользой, интересно и весело. Каждый школьник считает каникулы самым лучшим временем в году и вкладывает в это слово все свои детские мечты и надежды.
Советами как провести оставшиеся два летних месяца с пользой поделится специалист кризисного центра Ирина Капутина.

1. Планируйте дни отдыха.
Подумайте вместе с ребенком, чем вы еще не успели заняться, но что бы ему очень хотелось успеть в оставшееся время. Учтите его пожелания, свои возможности и запишите список дел на каждый день. Не тревожьтесь, список можно будет скорректировать, но он точно поможет организовать по-настоящему интересные, позитивные и полезные каникулы.

2. Лучший отдых – смена деятельности.
Скажите твердое «нет» ничегонеделанию. Каникулы – тот самый период, который ребенок может полностью потратить на любимые занятия, на которые раньше не хватало времени и сил. Домашнее творчество, прогулки, общение с друзьями, посещение спортивных мероприятий, экскурсий, выставок, детских научных лабораторий, планетария, музеев. Каникулы могут быть интересными!

3 Все хорошо в меру.
Каникулы с пользой для саморазвития ребенка – это здорово. Но постарайтесь не перегрузить своего школьника обилием событий. 2-3 выхода на крупные мероприятия в неделю – вполне достаточно для того, чтобы ребенок получил новую информацию и заряд позитива. Остальное время лучше провести в более спокойной обстановке, например организовать совместный просмотр кинофильма, соответствующего возрасту или сыграть в настольную игру.

4 Полноценный сон важен.
Не следует будить ребенка в 7.00 в каникулы. За время учебы у него накопилась усталость и ему следует восстановить силы. Но время отхода ко сну стоит контролировать. В каникулы его можно сдвинуть на 1-2 часа позже, но не более. Это позволит ребенку без стресса вернуться к привычному режиму, когда начнется учеба.

5. Пусть учебники отдохнут.
Если школьник усердно учился и у него хорошие оценки, то просто позвольте ему отдохнуть. Он это заслужил!