Все мы сталкиваемся с конфликтами в отношениях – с друзьями, партнерами, коллегами. Споры, разногласия, разные точки зрения – это нормально. Но где та тонкая грань, за которой конфликт превращается в абьюз, разрушающий личность и ментальное здоровье?
Виктория Кострицкая, руководитель организационно-аналитического отделения Кризисного центра расскажет о ключевых различиях.
Конфликт предполагает равные права на высказывание своего мнения. Задача конфликтующих состоит в принятии одной из имеющихся точек зрения или выработке нового подхода к решению проблемы, которая удовлетворит всех спорящих. Отсутствие навыков ведения переговоров, предъявления аргументов, делает этот процесс чрезвычайно эмоциональным и на первый взгляд может показаться, что имеются признаки абьюза. Стороны стараются услышать друг друга, найти компромисс, даже если остаются при своем. Цель – решить проблему, а не унизить оппонента.
Абьюз - это систематическое поведение, направленное на установление контроля и власти над другим человеком. Самым главным отличием абьюза от конфликта является отсутствие предмета спора, конкретной проблемы, которую можно разрешить. Абьюзер стремится подавить волю, подорвать самооценку, изолировать от поддержки. Уважение в отношениях отсутствует.
Если вы оказались в абьюзивных отношениях - обратитесь за помощь в Кризисный центр.
