Детские истерики – одна из самых непростых тем для многих родителей. Довольно тяжело переносить проявление сильных детских эмоций, поэтому мамы и папы часто чувствуют растерянность, гнев и даже обиду. Как известно данные чувства далеко не самые лучшие помощники в выборе эффективной стратегии поведения. Самое главное не разрушить контакт со своим ребенком и при этом не потерять авторитет, а к этому легко могут привести неправильные реакции родителей. Определяющий момент при выборе способа реагирования – понимать причину, вызвавшую истерику. Это не всегда просто. Если речь идет о 2х-3х летнем ребенке, родителям приходится догадываться или выбирать из возможных вариантов, так как на данном возрастном этапе, дети сами до конца не понимают, что с ними происходит. После того, как причина найдена, необходимо принять меры для удовлетворения потребностей малыша.
Я не справляюсь.
К психологу Кризисного центра помощи женщинам и детям Алине Фахрутдиновой обратилась мама. Женщина не понимала причину истерик у своей дочери, у нее складывалось впечатление, что они возникают на пустом месте. Какое-то время, в момент истерик, мама старалась спокойно разговаривать с дочерью, но девочка не переставала плакать и визжать. В итоге у женщины сдавали нервы, она тоже начинала кричать на своего ребенка и даже шлепать его. Спустя время, после примирения, мама испытывала чувство вины и досады.
На совместных занятиях с дочерью у психолога и специалиста по социальной реабилитации, женщина училась слушать своего ребенка, учитывать его точку зрения, расшифровывать сигналы-предвестники истерик и вовремя их обезоруживать. Мама провела работу над ошибками, научилась заботиться не только о членах своей семьи, но и о себе. Поняла, что должна быть на стороне своего ребенка даже в непростых ситуациях, научилась держать границы, в том числе с помощью правил.
В настоящий момент мама и дочь живут мирно, их адекватное поведение держится на правилах семьи, которые одинаковы для всех, известны, понятны всем и действуют всегда. А еще они уважают друг друга. Уважение - основа взаимоотношений.
Причины детских истерик и способы реагирования.
Разочарование.
Когда ребенок сталкивается с запретом или препятствием, которое не может преодолеть, он реагирует протестом. Протест или агрессия - естественная реакция ребенка на запрет.
Цель родителей в данной ситуации - помочь понять ребенку, что с ним происходит, проявить уважение к праву ребенка на эти чувства, научить разделять саму эмоцию и способы ее выражения.
Далеко не всегда там, где существует запрет, в нем есть действительная необходимость. Чтобы проверить, насколько Ваш запрет справедлив - поставьте на место ребенка знакомого вам взрослого - друга, соседа. Стали бы вы вести себя с ним, в данной ситуации, так же как и с ребенком?
Исследование границ.
Дети часто во время своей деятельности хитрым взглядом смотрят на реакцию мамы, так они знакомятся с миром и узнают, как в нем все устроено. Если в результате своей исследовательской деятельности ребенок не усвоил принятых родителями границ, или не знает, как действовать в пределах этих допустимых мер, он будет прибегать к бурному проявлению эмоций.
Цель родителей в данной ситуации - осознать, что те семейные модели, которые будут выстроены в процессе воспитания, ребенок перенесет в жизнь. Определить наиболее принципиальные границы, которые нельзя нарушать никогда, как правило, их должно быть не более 5. Определить то, что нельзя, но при определенных условиях можно. Определить то, что можно и нужно. Убедиться в том, что ребенок понял и принял ваши установки к сведению.
И помните, проверка границ - это не способ сделать на зло, часто дети нарушают запреты по случайности или с целью уточнить - а вдруг все-таки можно? Налаживание дисциплины - это долгий путь, следуя по которому важно сохранять терпение и последовательность со стороны взрослых.
Усталость и перевозбуждение.
Зачастую дети устраивают истерики от переутомления, как правило, в данной ситуации родители не могут понять, что привело ребенка в бурное эмоциональное состояние. В местах, где много шума и других малышей, дети часто накапливают эмоции, психика накапливает напряжение и это выливается в истерику.
Цель родителей в данной ситуации - предугадать возможные сложности, позаботиться, чтобы у ребенка не появилось переутомления от избыточных эмоций. Соблюдать режим дня ребенка. Помочь выплеснуть энергию экологично.
Страх, боль, физический дискомфорт.
Ребенок плачет, если испытывает физический дискомфорт или боль, если он испугался или встретился со страхом. То, что взрослым кажется мелочью, для ребенка может представляться основательной причиной для расстройства. Физическая боль и сильный испуг приводят ребенка в шоковое состояние, когда он не может управлять собой.
Цель родителей в данной ситуации - поддержать, прижать к себе, погладить, дать время ребенку прожить эмоцию в объятиях значимого взрослого. Сохранять спокойствие, не сопровождать эмоции ребенка словами беспокойства, дать ему уверенность, что рядом с вами он в безопасности.
Не стоит убеждать ребенка, что все в порядке, когда что-то доставляет ему дискомфорт. Если ребенок часто не находит подтверждения своих ощущений со стороны взрослых, он постепенно перестает им доверять, либо теряет контакт с собой.
Как родителям сохранять спокойствие.
Рассмотрев некоторые причины истерик и способы реагирования на те, или иные проявления детей, важно не забыть о родителях. Взрослые тоже могут чего-то бояться, раздражаться и уставать. Как родители могут позаботиться о себе?
Если вы чувствуете, что градус вашей раздражительности увеличивается, значит, увеличивается и ваша усталость. Обязательно выделяйте себе время на отдых, это убережет вас и вашего ребенка от конфликтов. Научитесь отделять обстоятельства, которые вас заставляют переживать от раздражения на ребенка. После тяжелого рабочего дня, дайте себе 20-30 минут покоя, и лишь потом занимайтесь домашними делами, за это время вы сможете переключиться в спокойный режим. Разрешайте себе не быть идеальными во всем, наверняка от части дел можно отказаться без особого вреда кому или чему-либо. Ваше самочувствие и душевное состояние гораздо важнее бытовых дел.
Никогда не поздно.
Причин детских истерик много и они разнообразны, самое главное правило - научится понимать потребности и причины которые лежат в основе негативных эмоций малыша. Чуть позже, важно научить этому и самого ребенка. Если вы научитесь видеть не только проявления поведения, но и распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания ребенка, ваше взаимодействие станет намного продуктивнее и комфортнее. Сколько бы лет не было вашему ребенку, никогда не поздно учится быть родителем.
Если вы столкнулись с частыми истериками вашего ребенка, не знаете, как реагировать и чувствуете, что теряете авторитет и контакт со своим малышом – обратитесь за помощью к психологам столичных семейных центров и Кризисного центра помощи женщинам и детям. Специалисты обязательно помогут вам справиться с этим нелегким этапом.
