Очень хочу обратиться к психологу: у меня есть определенные проблемы, с которыми я не могу справиться самостоятельно. Сейчас очень много рекламы психологических услуг, но как правильно выбрать психолога?
На вопрос отвечает психолог отделения психологической помощи женщинам и детям филиала «Надежда» - Юлия Никифорова.
Выбирайте психолога по рекомендациям друзей, знакомых, родственников, тех людей, которые уже обращались за психологической помощью и получили желаемый результат. Желательно получить несколько таких рекомендаций, так как специалист, понравившийся кому-то, не обязательно подойдет именно вам.
Встретьтесь с несколькими психологами и выберете того, с кем вам более всего комфортно общаться. И здесь присутствует очень важный момент – нельзя выбирать для себя психолога, которого знаете лично (знакомого, родственника, друга), тем более, если это хороший специалист, он сам откажет вам в оказании психологической помощи.
Если же у вас нет знакомых, которые могли бы дать такие рекомендации, обратите внимание на образование специалиста, опыт и стаж работы. Наработанный опыт может говорить о практической универсальности в понимании и решении трудностей клиента.
Опытный специалист уже на этапе знакомства определит, в чем именно кроется причина проблем и как их можно решить. К этому можно добавить то, что тоже нарабатывается годами: уверенность в себе как специалисте, творческий подход в работе, гибкость в использовании психотерапевтических приемов. Ну и, конечно, опытный специалист имеет приличный багаж знаний за счет постоянных супервизий с коллегами, обучения и личной психотерапии.
Я рекомендую рассматривать вариант работы с психологом, опыт работы которого составляет от 10-15 лет.
В наше время также существуют профессиональные сообщества ассоциации, государственные и некоммерческие организации, оказывающие психологические услуги, которые сами тщательно отбирают своих членов по определенным профессиональным критериям.
Но несмотря на все выше перечисленное, самый главный критерий – это ваше, личное ощущение от контакта со специалистом.
