Ежедневно миллионы жителей планеты отправляют десятки, а то и сотни сообщений в день, комментируют записи, ставят «лайки» и снимают истории, находясь на связи 24/7. У большинства современных людей, можно сказать, две жизни — одна реальная, другая — в режиме онлайн.
Делимся с вами рекомендациями специалиста филиала «Маленькая мама» Александра Анпилогова как помочь вернуть ребёнка к реальной жизни, если он с головой окунается в сети всемирной паутины.
1. Постоянно проявляйте внимание к развитию интересов и склонностей ребёнка. Содействуйте и поощряйте его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом.
2. Стоит отметить, что компьютерная зависимость реже проявляется у детей, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы ребёнок достаточно времени уделял физическим нагрузкам.
3. Не забывайте, для ребёнка важен личный пример родителей. Нельзя, чтобы слова расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то и сам не должен играть по три-четыре часа.
4. Развивайте чувства семейной, коллективной общности. Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание ухода в виртуальный мир. Предложите ребёнку другие способы времяпрепровождения, можно составить список дел, которыми стоит заняться на досуге. Важно, чтобы в списке были совместные занятия: походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры.
5. Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту проявлений в реальной жизни и однобокость переживаний в режиме online.
Оторвитесь от экранов, сходите вместе с ребёнком на концерт любимого исполнителя, пройдите всей семьёй квест или устройте свои поиски сокровищ в ближайшем парке. Заведите традицию проводить выходной без гаджетов. Выбирайте новые места для походов и поездок, так вы узнаете много нового, понизите уровень тревожности, наблюдающийся у любителей «зависнуть» у компьютера, и улучшите качество сна и самооценку у себя и ребёнка.
