Готовимся к первому долгому полету на море вместе с Еленой Добреньковой, специалистом отделения комплексной помощи семьям с детьми кризисного центра!
Путешествия с детьми — всегда большой вызов, особенно если это первый длительный перелёт и вы летите на море. Мы собрали для вас ценные советы от специалиста, которая уже много лет помогает семьям справляться с трудностями и делает путешествия радостнее и комфортнее.
1. Планируйте заранее.
Продумайте маршрут, выберите удобное время перелёта, чтобы ребёнок мог спать во время полёта. Утренние рейсы обычно более спокойные, меньше задержек.
2. Соберите «штурманский набор».
Важны любимые игрушки, книги, планшет с мультфильмами и заранее загруженными играми, а также наушники для ребёнка. Не забудьте запасные зарядные устройства и портативный аккумулятор.
3. Не забывайте про питание.
Возьмите с собой разнообразные перекусы, которые ребёнок любит и которые не вызовут аллергию или дискомфорт. Маленькие бутерброды, фрукты, сухофрукты, орешки — идеальный выбор.
4. Одежда и комфорт.
Слои — наше всё! Легко снять или надеть, если в самолёте станет холодно или жарко. Также удобная обувь и сменная одежда на всякий случай.
5. Дышите и помогайте ребёнку адаптироваться.
На взлёте и посадке полезно дать ребёнку попить или пожевать что-то, чтобы снизить давление в ушах. Следите за состоянием ребёнка, если он нервничает, обнимите, поговорите, отвлеките.
6. Собирайтесь всей семьёй!
Подготовка к полёту — отличный повод провести время вместе, обсудить планы, посмотреть фото будущего отдыха, рассказать интересные истории про море и самолёты.
Елена Добренькова напоминает: главное — сохранять спокойствие и позитивный настрой. Дети чувствуют ваше настроение, а ваше спокойствие — залог успешного путешествия.
