Самоценность — это не просто слово из области психологии, а фундамент нашего внутреннего мира и уверенности в себе. Но что же стоит за этим понятием на самом деле? Мы обратились к специалисту филиала «Надежда», чтобы понять, почему так важно ценить себя и как это влияет на качество нашей жизни.
По словам психолога, самоценность — это чувство собственной значимости и уважения к себе, независимое от внешних достижений и мнений окружающих. Это внутренняя опора, которая помогает нам принимать себя такими, какие мы есть, с достоинствами и недостатками. Когда человек осознаёт свою самоценность, он становится менее подвержен влиянию критики и чужих ожиданий, а его решения становятся более осознанными и зрелыми.
Важно понимать, что самоценность — это не эгоизм или высокомерие, а здоровое отношение к себе. Это умение ставить свои потребности и границы наравне с интересами других, не забывая при этом о взаимном уважении. Психолог филиала «Надежда» отмечает: «Работа над самоценностью — это путь к внутренней гармонии и стабильности. Это процесс, который требует времени, терпения и поддержки».
Если вы чувствуете неуверенность или сомневаетесь в собственной значимости, не бойтесь обратиться за помощью. В филиале «Надежда» работают специалисты, готовые помочь вам открыть и развить вашу самоценность. Помните, что каждый из нас достоин любви и уважения — прежде всего, от самого себя.
